Aktualności

19maj2019

WARSZTAT WPROWADZAJĄCY DO METODY TRE

— ćwiczeń uwalniających napięcia i stres.

«Skoro ciało wiedziało, jak się spiąć podczas stresu, wie też, jak się rozluźnić!»

TRE — Tension and Trauma Releasing Exercises — jest to opracowana przez dr Davida Berceliego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy.

Więcej informacji >

12maj2019

UCZTA JOGINA Z ADAMEM JANEM

UCZTA JOGINA Z ADAMEM JANEM

Uczta Jogina to tradycyjna, comiesięczna sesja pogłębionej praktyki, która trwa 3 godziny: jest czas na asany, pranajamę i dłuższy relaks.

Tematem majowej Uczty będzie PRZESTRZEŃ W ASANACH.

Więcej informacji >

27kwie2019

"POWRÓT DO SIEBIE" WARSZTAT DLA KOBIET

Warsztat z cyklu „Dzika Kobieta-Bliskie Spotkania”,
inspirowany baśnią "Skóra foki - skóra duszy"
z książki "Biegnąca z wilkami" C.P.Estes

JEŻELI:
- prowadzisz intensywne życie, masz poczucie, że już jest „za bardzo”, „za dużo”
- czujesz się wypalona, zamknięta, doświadczasz „ciemnej nocy duszy”
- potrzebujesz wrócić do siebie, poczuć się w ciele jak w domu
- szukasz inspiracji, regeneracji źródła twórczości
- chcesz odpocząć i dobrze spędzić czas w gronie innych kobiet, takich jak ty
Zapraszam do wspólnego kręgu. Czas zaczerpnąć ze źródła, z którego pochodzisz.

Więcej informacji w linku pod zdjęciem.


Więcej informacji >

15kwie2019

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Z radością zapraszam na nowe zajęcia w Ośrodku EQUANIMUS – JOGA dla KOBIET w CIĄŻY.
Zajęcia odbywać się będą w PONIEDZIAŁKI I ŚRODY, godz. 11:00-12:30. 
Start zajęć: 15 KWIETNIA.

Prowadząca: Małgorzata Romanek
Jeżeli dopiero zaczynacie przygodę z jogą, zrezygnujcie z zajęć w 10-12 tygodniu ciąży. 

Czekam na Was! Małgosia :)

7kwie2019

UCZTA JOGINA Z DOROTĄ KOBOS

UCZTA JOGINA czyli 3 - godzinna sesja pogłębionej praktyki jogi.

Niedziela, 7. kwietnia 2019 godz. 10 – 13

Zapraszamy osoby z minimum 3-miesięczną praktyką jogi wg Iyengara. 

Prowadzi DOROTA KOBOS.

WSTĘP: 70 zł.  Prosimy o przedpłaty w ośrodku lub na konto.  Zapisy: malgosia@equanimus.pl lub w ośrodku. 12 miejsc.

Więcej informacji w linku pod zdjęciem.

Serdecznie zapraszamy :)

Więcej informacji >

Poprzednia 1 2 3 4 5