| poniedziałek: 22.04.2019 | Grupa | Nauczyciel |
|---|---|---|
| Brak zajęć | ||
| wtorek: 23.04.2019 | Grupa | Nauczyciel |
|---|---|---|
| 09:15 - 10:45 | Łączona | DOROTA W. |
| 18:15 - 19:45 | Grupa Początkująca | ADAM |
| 20:00 - 21:30 | Grupa Ogólna | MAŁGOSIA |
| środa: 24.04.2019 | Grupa | Nauczyciel |
|---|---|---|
| 09:15 - 10:45 | Łączona | MAŁGOSIA |
| 11:00 - 12:30 | Joga w ciąży | MAŁGOSIA |
| 18:15 - 19:45 | Grupa Ogólna | DOROTA W. |
| 20:00 - 21:30 | Grupa Początkująca | DOROTA W. |
| czwartek: 25.04.2019 | Grupa | Nauczyciel |
|---|---|---|
| 09:15 - 10:45 | Łączona | DOROTA W. |
| 18:15 - 19:45 | Grupa Początkująca | DOMINIKA |
| 20:00 - 21:30 | Grupa Ogólna | DOMINIKA |
| piątek: 26.04.2019 | Grupa | Nauczyciel |
|---|---|---|
| 09:15 - 10:45 | Łączona | DOMINIKA |
| 18:15 - 19:45 | Łączona | MAŁGOSIA |
| 19:45 - 20:15 | Pranajama | MAŁGOSIA |
| sobota: 27.04.2019 | Grupa | Nauczyciel |
|---|---|---|
| 09:15 - 10:45 | Grupa Ogólna | EWA |
| 11:00 - 12:30 | Grupa Początkująca | ADAM |
| 12:00 - 13:00 | Joga dla dzieci | MARCELINA |
| 16:00 - 19:00 | WARSZTAT | ANNA ROGOWSKA "POWRÓT DO SIEBIE" |
| niedziela: 28.04.2019 | Grupa | Nauczyciel |
|---|---|---|
| 18:15 - 19:45 | Łączona | MAŁGOSIA |
| 19:50 - 20:30 | Grupa Początkująca | MAŁGOSIA |
- Pojedyncza sesja 40 zł
- Karnet na 4 sesje w miesiącu 140 zł
- Karnet na 8 sesji w miesiącu 220 zł
- Karnet na 12 sesji w miesiącu 260 zł
- Karnet Miesięczny Otwarty (wejścia bez ogr.) 280 zł
- Karnet Kwartalny Otwarty 700 zł
- Karnet Półroczny Otwarty 1200
- Karnet na 10 sesji do wykorzystania w dowolnym czasie 300 zł
- Promocja dla Par - zniżka na drugi karnet 50 %
- Sesja Indywidualna 190 zł
- Joga dla Dzieci karnet na miesiąc 25 zł/zaj.
- Studenci i emeryci zniżka 20 %
Grupa Ogólna
Dla osób praktykujących jogę regularnie od co najmniej od 6 miesięcy.
Grupa Początkująca
Dla osób rozpoczynających praktykę jogi oraz dla tych, którym odpowiada dany nauczyciel i godzina.
Joga dla dzieci
Gimnastyka dla dzieci z elementami jogi i korektywy. Zajęcia dostosowane do możliwości dzieci, jednocześnie stawiające wyzwania: uczą koncentracji, rozwijają układ motoryczny, nerwowy, koryguja wady postawy. Zakończone krótkim relaksem. Dla dzieci w wieku 6-13 lat.
Uczta Jogina
3-godzinna sesja pogłębionej praktyki, odbywająca się 1 raz w miesiącu. Obowiązują wcześniejsze zapisy.
Pranajama
Nauka świadomego oddechu oraz technik oddechowych. Dla osób średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych. Osoby początkujące, chętne wziąć udział w zajęciach, prosimy o wcześniejsze uzgodnienie z prowadzącym. Zajęcia pranajamy rozpoczynają się zaraz po relaksie piątkowej wieczornej sesji łączonej. Możesz przyjść tylko na sesję asan lub pozostać dodatkowo na pranajamie.
Łączona
Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, dostosowane poziomem do możliwości danej grupy uczestników.
Joga w ciąży
Specjalistyczne zajęcia dla pań w ciąży, z przerwą w praktyce w 10-12 tygodniu ciąży. Poniedziałki i środy, godz. 11:00-12:30. Grupa rusza 15 kwietnia 2019.
Medytacja
Praktyka uważności z koncentracją na oddechu. Dla wszystkich, szczególnie praktykujących od co najmniej 6 miesięcy.
WARSZTAT