Aktualności

Oto przepisy Marcjanny, o które prosiliście.

Ciasto daktylowe i indyjskie pączki.

 

Więcej informacji >

Jogasutry w magazynie SENS

W listopadowym magazynie SENS, w rubryce Szkoła Umiejętności możecie przeczytać tekst Aleksandry Nowakowskiej "Jogasutry Patańdźalego w praktyce" opatrzony moim wprowadzeniem do medytacji. Polecam, Kasia.
http://zwierciadlo.pl/magazyn/czytelnia-sens

 

wrze2012

Joga dla Dzieci w każdą sobotę o 13.00

 

Poznajemy asany jogi i dobrze sie bawimy! Zajęcia poprawiają koordynację ruchową, elastyczność i siłę, wspierają poczucie własnej wartości i uczą relaksu. Dla dzieci w wieku 7-12 lat, zajęcia trwają 45 min, konieczna rezerwacja miejsca.

Zajęcia prowadzi Małgosia Kostrzewa - absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w  Warszawie, jogę praktykuje od 2007 roku. W 2011 odbyła kurs w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach, uczestniczy w Kursie Nauczycielskim. Dzięki ciepłemu i otwartemu usposobieniu ma znakomite podejście do dzieci.       

 

W Czytelni nowy artykuł....

... o tym, dlaczego warto ćwiczyć w domu, czyli po co nam praktyka własna. Zapraszam do lektury.

http://equanimus.pl/czytelnia/cwicz-joge-w-domu-czyli-po-co-nam-praktyka-wlasna

Te kilka wolnych dni to świetna okazja, żeby wyprobować. :)

24list 2011

Po co ludziom joga?

W ośrodkowej Czytelni pojawił się nowy, ciekawy tekst p.t.: Po co ludziom joga?

Artykuł można przeczytać także na portalu www.zwierciadlo.pl :
http://zwierciadlo.pl/2011/zdrowie/joga-i-sport/po-co-ludziom-joga

Zapraszamy do lektury!

1 2 3 Następna