Joga

Praktyka jogi uwalnia napięcia nagromadzone w ciele w ciągu dnia, pozwala na regenerację i relaks.

Medytacja

Medytacja pozwala oczyścić umysł z nagromadzonych treści i zapanować nad myślami, które go przeciążają.

Ośrodek Jogi Equanimus działa w Wilanowie od 2011 roku.

Jesteśmy kameralną szkołą, która stawia na profesjonalizm i indywidualne podejście w nauczaniu jogi.

Uczymy hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara. Jako uzupełnienie prowadzimy zajęcia innych metod jogi m.in. vinyasy i jogi powięziowej yin, a także sesje medytacji.

Joga i medytacja pozwalają zachować ciało i umysł w odpowiedniej równowadze i uwolnić je od gromadzących się przeciążeń i napięć, dając uczucie lekkości, witalności i otwarcie na twórcze działanie. Stanowią doskonałą odpowiedź na tempo i wyzwania dzisiejszego życia.

Nasi nauczyciele przeszli wymagające, wieloletnie szkolenie i posiadają dyplomy uprawniające do nauczania jogi.
Joga to dla nas pasja i styl życia.

Dbamy o przyjazną atmosferę i tworzenie społeczności osób wzajemnie wspierających się w rozwoju.

Ćwiczymy w jasnej sali w pełni wyposażonej w maty i sprzęt do jogi.

Organizujemy warsztaty i wyjazdy z jogą i rozwojem osobistym do pięknych miejsc w Polsce i zagranicą, także do Indii.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia.

Istnieje możliwość wynajmu ośrodka na warsztaty weekendowe.