Zimowa joga w Zagrodzie Kuwasy

ZIMOWA JOGA W ZAGRODZIE KUWASY
 
KIEDY?
4-7 lutego 2021
 
GDZIE?
* Zagroda Kuwasy – magiczne miejsce na Podlasiu, prowadzone przez wspaniałych gospodarzy, zapewniające wszystko, czego potrzeba do praktyki jogi i wypoczynku: przestrzeń, ciszę, bliskość przyrody (Biebrzański Park Narodowy), przytulne wnętrza, komfortowe pokoje, przepyszną kuchnię, dwie piękne sale do jogi w pełni wyposażone w sprzęt do jogi, zagrodowe zwierzęta (konie, psy, koty, koza), dogodny dojazd z Warszawy.
 
CO?
* JOGA wg nauczania B.K.S. Iyengara;
* 6 sesji jogi (popołudniowa w dniu przyjazdu i poranna w dniu wyjazdu, dwie sesje w pozostałe dni);
* Prowadzenie: Małgorzata Romanek - nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara; właścicielka studia jogi Equanimus; w świecie jogi od 2002 r.; pasjonatka życia; zafascynowana człowiekiem i holistycznym podejściem do jego zdrowia; wielbiąca naturę; ufająca intuicji; lubiąca się śmiać i zarażać pozytywnymi wibracjami otoczenie.
 
MOŻLIWE DODATKOWE ATRAKCJE W OKOLICY (uzależnione od regulacji prawnych/ sanitarnych związanych ze stanem epidemiologicznym):
* kulig (trzymamy kciuki za śnieg!);
* wycieczka z przewodnikiem (lub bez) do Biebrzańskiego Parku Narodowego;
* spędzanie czasu w naturze – w ogrodzie, w lesie, na łąkach, nad rzeką Jegrznią, nad jeziorem Dreństwo, w otoczeniu zagrodowych zwierząt;
* warsztaty motankowe i inne/ wyprawy z Biebrzańską Wiedźmą (https://www.biebrzanskawiedzma.com.pl).
 
ZAKWATEROWANIE:
* pokoje 1, 2, 3 i 4 - osobowe - przestrzenne, komfortowe, przytulne; każdy pokój ma łazienkę z prysznicem;
* do dyspozycji gości gospoda, dla dzieci plac zabaw, parking na terenie ośrodka.
 
WYŻYWIENIE:
* trzy posiłki dziennie: śniadanie, obiad z deserem, kolacja;
* wyżywienie wegetariańskie/ wegańskie (dla osób towarzyszących dostępna opcja „nie-vege”);
* możliwość żywienia bezglutenowego;
* kuchnia wyróżniająca się starannym doborem surowców od regionalnych dostawców, samodzielnym wypiekiem chleba na zakwasie, produkcją własnych przetworów owocowo-warzywnych, brakiem sztucznych dodatków, zdrowa i pyszna, przygotowywana z sercem.
 
PLAN DNIA:
Szczegółowy plan dnia zostanie ogłoszony w późniejszym terminie.
Zarys planu:
* 4 lutego – zakwaterowanie od godz. 16:00, popołudniowa sesja jogi, kolacja.
* 5 i 6 lutego – 2 sesje jogi (poranna i popołudniowa), 3 posiłki;
* 7 lutego – poranna sesja jogi, śniadanie i obiad.
 
INWESTYCJA:
* osoba dorosła praktykująca jogę – 1000 zł (zakwaterowanie, wyżywienie, pakiet sesji jogi, organizacja)
* osoba dorosła towarzysząca, nie praktykująca jogi – 700 zł (zakwaterowanie, wyżywienie, organizacja)
* dziecko 2-12 lat – 480 zł (zakwaterowanie, wyżywienie)
* dziecko do 2 lat - 30 zł / doba
* dopłata do pokoju 1-osobowego - 50 zł / doba
* pies, kot - 35 zł / doba
 
ZAPISY:
* Małgorzata Romanek – EQUANIMUS YOGA - email: kontakt@equanimus.pl; tel. 601 70 10 40.
* WYJAZD UZALEŻNIONY JEST OD REGULACJI PRAWNYCH ORAZ SANITARNYCH ZWIĄZANYCH ZE STANEM EPIDEMIOLOGICZNYM W TERMINIE WYJAZDU. OSOBY ZGŁASZAJĄCE SIĘ NA WYJAZD BĘDĄ NA BIEŻĄCO INFORMOWANE O STATUSIE WYJAZDU.
* DANE DO WPŁATY ZALICZKI ZOSTANĄ PODANE PO OGŁOSZENIU STOSOWNYCH REGULACJI PRAWNYCH I SANITARNYCH NA CZAS TRWANIA WYJAZDU.
PROSZĘ O ZABRANIE MATY I PASKA DO PRAKTYKI JOGI.
 
Zapraszam :-)
Małgosia
 
P.S. Zdjęcie pochodzi ze strony fb Zagrody Kuwasy.