WAKACYJNY KURS JOGI

4 tygodnie - 4 bloki tematyczne - 8 sesji

TEMATY:
1. Odprężamy i stabilizujemy dolny odcinek kręgosłupa
2. Uwalniamy i zdejmujemy napięcie z barków i szyi
3. Otwieramy biodra
4. Tworzymy przestrzeń w klatce piersiowej i praktykujemy świadomy oddech

BONUS: W każdym bloku tematycznym Dominika wyposaży Was w kilka pozycji, które będziecie mogli praktykować w domu i sięgać po nie w razie potrzeby.

TERMIN:
2-25 lipca
wtorki, czwartki
godz. 18:15-19:45

PROWADZENIE:
Dominika

DLA KOGO:
Dla wszystkich uczniów - początkujących i zaawansowanych.

ZAPISY:
Można wziąć udział w całości kursu i skorzystać z promocyjnej ceny lub zapisać się na tematyczny tydzień, a - co najmniej korzystne, nie tylko finansowo ;-) - dołączać do pojedynczych sesji.

Zgłoszenia wysyłajcie na adres: malgosia@equanimus.pl
Zapisując się podajcie proszę informację, jak długo praktykujecie jogę BKS Iyengara.

MIN - MAX ILOŚĆ UCZESTNIKÓW:
4-12

INWESTYCJA:
200 PLN - cały kurs (8 sesji)
70 PLN - jeden tydzień (2 sesje)
40 PLN - pojedyncza sesja

Zapraszamy! :-)