UCZTA JOGINA - ZDROWIE SYSTEMU ODDECHOWEGO

UCZTA JOGINA to tradycyjna sesja pogłębionej praktyki.

Tym razem zapraszam Was do praktyki pozwalającej zadbać o ZDROWIE SYSTEMU ODDECHOWEGO.

Swobodny przepływ oddechu w ciele to podstawa ZDROWIA PSYCHO-FIZYCZNEGO.

Na warsztacie będziemy tworzyć PRZESTRZEŃ DLA ODDECHU poprzez praktykę różnorodnych asan, będziemy zwiększać ŚWIADOMOŚĆ ODDECHU oraz eksplorować PRZEPŁYW ODDECHU w ciele.

Praktyka wspierająca system oddechowy i udrażniająca oddech podniesie ODPORNOŚĆ na infekcje układu oddechowego, które bywa, że towarzyszą nam jesienią.

Praktyka specjalnie dedykowanych asan oraz świadomy oddech wspomogą STABILIZACJĘ SYSTEMU NERWOWEGO, co uważam za kluczowe w czasach, w których żyjemy.

Sekwencja obejmie również pozycje ZAPOBIEGAJĄCE JESIENNYM SPADKOM NASTROJÓW I ENERGETYCZNYM.

Zapraszam. :-)
Małgosia

TERMIN:
Niedziela, 11 października, godz. 10:00-13:00

MIEJSCE:
EQUANIMUS YOGA
Sarmacka 4B/27

PROWADZĄCA:
Małgorzata Romanek

INWESTYCJA:
80 PLN
Płatność na miejscu GOTÓWKĄ.

ZAPISY:
malgosia@equanimus.pl
Limit miejsc 10

(Zdjęcie pochodzi ze strony poradnikzdrowie.pl)