Uczta Jogina - Z odwagą po nowe, nieznane, niepewne...

UCZTA JOGINA to tradycyjna sesja pogłębionej praktyki, która trwa 3 godziny.

Tematem Uczty będzie:

"Z odwagą po nowe, nieznane, niepewne..."

i poprowadzi ją Małgosia Romanek.

Lęk... znamy wszyscy.
Emocja istotna, chroniąca, informująca nas o tym, co dla nas ważne. Czasem jednak na tyle paraliżująca, iż nie pozwalająca nam wyrażać siebie i zawierzyć sobie. Godząca w poczucie własnej wartości. Uniemożliwiająca sięganie po marzenia. Zatrzymująca nas w miejscach, w których być już nie chcemy. Ograniczająca poczucie wolności.

Jak możemy sobie pomóc praktykując jogę?

Dzięki jodze ciało staje się stabilne i mocne.
Umysł spokojny i klarowny.
Serce otwarte i empatyczne.
Oddech świadomy, odżywiający, pomagający penetrować lęk i puszczać jego nadmierne nasilenie.
Kontakt z sobą głęboki, a wraz z nim podążanie za sobą naturalne.

A wtedy... możemy z odwagą wędrować przez życie, sięgając po nowe, nieznane, niepewne, ... :-)

*******************************************************************************

Zapraszam osoby z min. półrocznym doświadczeniem w jodze wg BKS Iyengara.

TERMIN:
Niedziela, 2 lutego, godz. 10:00-13:00

ZAPISY: malgosia@equanimus.pl
Limit miejsc 12.

KOSZT: 70 PLN
Wpłata na konto ośrodka Equanimus gwarantuje miejsce.
Dane do przelewu: Equanimus Małgorzata Romanek, nr konta:
93 1050 1025 1000 0092 6423 9592

Zapraszam! :-)