Grafik zajęć

czwartek: 20.06.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   GRUPA ŁĄCZONA MAŁGOSIA
piątek: 21.06.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   GRUPA ŁĄCZONA MAŁGOSIA
sobota: 22.06.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   GRUPA ŁĄCZONA MAŁGOSIA
niedziela: 23.06.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   GRUPA ŁĄCZONA MAŁGOSIA
poniedziałek: 24.06.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   JOGA KRĘGOSŁUPA DOMINIKA
11:00 - 12:30   JOGA W CIĄŻY MAŁGOSIA
18:15 - 19:45   GRUPA OGÓLNA DOROTA
20:00 - 21:30   GRUPA POCZĄTKUJĄCA DOROTA
wtorek: 25.06.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   GRUPA ŁĄCZONA DOROTA
18:15 - 19:45   GRUPA POCZĄTKUJĄCA ADAM
20:00 - 21:30   GRUPA OGÓLNA MAŁGOSIA
środa: 26.06.2019 Grupa Nauczyciel
07:15 - 08:30   JOGA O PORANKU - NA ZAPISY DOMINIKA
09:15 - 10:45   JOGA KRĘGOSŁUPA ADAM
11:00 - 12:30   JOGA W CIĄŻY MAŁGOSIA
18:15 - 19:45   GRUPA OGÓLNA DOROTA
20:00 - 21:30   GRUPA POCZĄTKUJĄCA DOROTA


Cennik

  • Pojedyncza sesja 40 zł
  • Karnet na 4 sesje w miesiącu 140 zł
  • Karnet na 8 sesji w miesiącu 220 zł
  • Karnet na 12 sesji w miesiącu 260 zł
  • Karnet Miesięczny Otwarty (wejścia bez ogr.)  280 zł
  • Karnet Kwartalny Otwarty (wejścia bez ogr.) 700 zł
  • Karnet Półroczny Otwarty (wejścia bez ogr.) 1200 zł
  • Karnet na 10 sesji (bez terminu) 300 zł
  • Joga dla Dzieci wejście jednorazowe 30 zł
  • Joga dla Dzieci karnet na miesiąc 25 zł/zaj.
  • Sesja Indywidualna 1,5 godz. 200 zł/os.
  • Promocja dla Par - zniżka na drugi karnet 50%
  • Studenci i emeryci - zniżka 20%
  • W ośrodku płatność tylko gotówką.

Grupy

GRUPA ŁĄCZONA

Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, dostosowane poziomem do możliwości danej grupy uczestników.

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

Dla osób rozpoczynających praktykę jogi oraz dla tych, którym odpowiada dany nauczyciel i godzina.

PRANAJAMA

Nauka świadomego oddechu oraz technik oddechowych. Dla osób średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych. Osoby początkujące, chętne wziąć udział w zajęciach, prosimy o wcześniejsze uzgodnienie z prowadzącym. Zajęcia pranajamy rozpoczynają się zaraz po relaksie piątkowej wieczornej sesji łączonej. Możesz przyjść tylko na sesję asan lub pozostać dodatkowo na pranajamie.

JOGA W CIĄŻY

Specjalistyczne zajęcia dla pań w ciąży, z przerwą w praktyce w 10-12 tygodniu ciąży.

JOGA O PORANKU - NA ZAPISY

Grupa łączona - dla osób początkujących i zaawansowanych. Na ZAPISY: zgłoszenia kierujcie proszę na adres: malgosia@equanimus.pl, podając swój numer telefonu do potwierdzeń sesji na rozruchowym etapie grupy. Zajęcia ruszają 5 czerwca, jeżeli zbierze się grupa min. 4 osób.

GRUPA OGÓLNA

Dla osób praktykujących jogę regularnie od co najmniej od 6 miesięcy.

JOGA DLA DZIECI

Gimnastyka dla dzieci z elementami jogi i korektywy. Zajęcia dostosowane do możliwości dzieci, jednocześnie stawiające wyzwania: uczą koncentracji, rozwijają układ motoryczny, nerwowy, koryguja wady postawy. Zakończone krótkim relaksem. Dla dzieci w wieku 6-13 lat.

WARSZTAT

UCZTA JOGINA

3-godzinna sesja pogłębionej praktyki, odbywająca się 1 raz w miesiącu. Obowiązują wcześniejsze zapisy.

JOGA KRĘGOSŁUPA

Sesje ukierunkowane na zdrowie kręgosłupa - w celu jego jego odciążenia, odprężenia, wzmocnienia, uelastycznienia i kształtowania naturalnych krzywizn.