Grafik zajęć

wtorek: 23.04.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   Łączona DOROTA W.
18:15 - 19:45   Grupa Początkująca ADAM
20:00 - 21:30   Grupa Ogólna MAŁGOSIA
środa: 24.04.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   Łączona MAŁGOSIA
11:00 - 12:30   Joga w ciąży MAŁGOSIA
18:15 - 19:45   Grupa Ogólna DOROTA W.
20:00 - 21:30   Grupa Początkująca DOROTA W.
czwartek: 25.04.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   Łączona DOROTA W.
18:15 - 19:45   Grupa Początkująca DOMINIKA
20:00 - 21:30   Grupa Ogólna DOMINIKA
piątek: 26.04.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   Łączona DOMINIKA
18:15 - 19:45   Łączona MAŁGOSIA
19:45 - 20:15   Pranajama MAŁGOSIA
sobota: 27.04.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   Grupa Ogólna EWA
11:00 - 12:30   Grupa Początkująca ADAM
12:00 - 13:00   Joga dla dzieci MARCELINA
16:00 - 19:00   WARSZTAT ANNA ROGOWSKA "POWRÓT DO SIEBIE"
niedziela: 28.04.2019 Grupa Nauczyciel
18:15 - 19:45   Łączona MAŁGOSIA
19:50 - 20:30   Grupa Początkująca MAŁGOSIA
poniedziałek: 29.04.2019 Grupa Nauczyciel
09:15 - 10:45   Grupa Początkująca DOMINIKA
11:00 - 12:30   Joga w ciąży MAŁGOSIA
18:15 - 19:45   Grupa Ogólna DOROTA W.
20:00 - 21:30   Grupa Początkująca DOROTA W.


Cennik

  • Pojedyncza sesja 40 zł
  • Karnet na 4 sesje w miesiącu 140 zł
  • Karnet na 8 sesji w miesiącu 220 zł
  • Karnet na 12 sesji w miesiącu 260 zł
  • Karnet Miesięczny Otwarty (wejścia bez ogr.)  280 zł
  • Karnet Kwartalny Otwarty 700 zł
  • Karnet Półroczny Otwarty 1200
  • Karnet na 10 sesji do wykorzystania w dowolnym czasie 300 zł
  • Promocja dla Par - zniżka na drugi karnet 50 %
  • Sesja Indywidualna 190 zł
  • Joga dla Dzieci karnet na miesiąc 25 zł/zaj.
  • Studenci i emeryci zniżka 20 %

Grupy

Grupa Ogólna

Dla osób praktykujących jogę regularnie od co najmniej od 6 miesięcy.

Grupa Początkująca

Dla osób rozpoczynających praktykę jogi oraz dla tych, którym odpowiada dany nauczyciel i godzina.

Joga dla dzieci

Gimnastyka dla dzieci z elementami jogi i korektywy. Zajęcia dostosowane do możliwości dzieci, jednocześnie stawiające wyzwania: uczą koncentracji, rozwijają układ motoryczny, nerwowy, koryguja wady postawy. Zakończone krótkim relaksem. Dla dzieci w wieku 6-13 lat.

Uczta Jogina

3-godzinna sesja pogłębionej praktyki, odbywająca się 1 raz w miesiącu. Obowiązują wcześniejsze zapisy.

Pranajama

Nauka świadomego oddechu oraz technik oddechowych. Dla osób średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych. Osoby początkujące, chętne wziąć udział w zajęciach, prosimy o wcześniejsze uzgodnienie z prowadzącym. Zajęcia pranajamy rozpoczynają się zaraz po relaksie piątkowej wieczornej sesji łączonej. Możesz przyjść tylko na sesję asan lub pozostać dodatkowo na pranajamie.

Łączona

Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, dostosowane poziomem do możliwości danej grupy uczestników.

Joga w ciąży

Specjalistyczne zajęcia dla pań w ciąży, z przerwą w praktyce w 10-12 tygodniu ciąży. Poniedziałki i środy, godz. 11:00-12:30. Grupa rusza 15 kwietnia 2019.

Medytacja

Praktyka uważności z koncentracją na oddechu. Dla wszystkich, szczególnie praktykujących od co najmniej 6 miesięcy.

WARSZTAT