Małgorzata Romanek

Nazywam się Małgorzata Romanek i od kwietnia 2019 roku prowadzę szkołę jogi Equanimus.

Jestem pasjonatką życia.

Człowiek, jego psyche i soma, fascynował mnie od zawsze. Odkąd pamiętam, marzyłam o zawodzie lekarza... by w ostatniej chwili zmienić zdanie, dostać się na SGH i spędzić 10 lat w bankowości. Jednak... z racji że jestem człowiekiem poszukującym i podążającym ścieżką serca... jestem tu, gdzie jestem i kocham to, co robię.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi wg metody BKS Iyengara, zafascynowana jej wszechstronnością i wielowymiarowością. Uczę jogi od 2013 roku – prowadząc zarówno sesje grupowe jak i indywidualne.

Moja praktyka jogi rozpoczęła się w 2002 roku i trwa nieustająco, stanowiąc integralną część mojego życia. Ukończyłam kilka wieloletnich kursów nauczycielskich oraz wzięłam udział w niezliczonych warsztatach w Polsce i za granicą. Uczę się każdego dnia - od moich uczniów, na zajęciach/ warsztatach dla nauczycieli oraz poprzez własne poszukiwania i odkrycia. Moją wielką fascynacją jest terapeutyczne zastosowanie praktyki jogi, czego uczę się od wielu lat asystując w sesjach terapeutycznych z doświadczonymi nauczycielami/ osteopatami/ fizjoterapeutami, na szkoleniach/ warsztatach oraz poprzez wlasne doświadczenie pracy z uczniami. Ponadto, lata pracy z kobietami w ciąży (w tym z samą sobą) wyposażyły mnie w bezcenny zasób wiedzy w obszarze jogi w okresie ciąży oraz w czasie okołociążowym.

Integralnie ze ścieżką jogi zagłębiam się również między innymi w meandry tantry, tańca (w tym tanga), psychologii, tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy.

Kocham naturę. Ufam intuicji. Uważam życie za cud.

Ela Łuczak

Zakochana w jodze od pierwszego wejrzenia. Miłość ta – choć późna – to trwała i odwzajemniona.

Dobrodziejstwa, jakimi joga mnie obdarza, są nieocenione.

Wyrażam głęboką wdzięczność do wszystkich moich nauczycieli.

Dorota Wacek

Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate II.

Z wykształcenia kulturoznawcą międzynarodowym i animatorką kultury.

Swoją nauczycielską drogę jogiczną rozpoczęłam w 2008 roku przy boku Konrada Kocota, jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi metodą Iyengara w Polsce, i kontynuowałam na kursie nauczycielskim u Katarzyny Pilorz.

Swoją wiedzę pogłębiam, a praktykę udoskonalam na zajęciach i warsztatach prowadzonych przez nauczycieli z Polski i z zagranicy, między innymi w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, w Indiach oraz w Instytucie B.K.S. Iyengara w Nowym Jorku.

Poza matą jestem tancerką-freelancerką, podróżniczką, miłośniczką natury.

Monika Kiczyńska

Ukończyłam studia na Wydziale Ekonomicznym, natomiast z zamiłowania jestem joginką. Praktykuję jogę od 2005 roku. Od tego czasu spotkałam na swojej drodze wielu wspaniałych nauczycieli, dzięki którym jestem dziś w tym miejscu. Dziękuję im z całego serca!

Jednak nie stoję w miejscu, cały czas podążam w poszukiwaniu rozwoju, odkrywaniu nowych możliwości. Ukończyłam kurs nauczycielski wg metody BKS Iyengara u Konrada Kocota i Kasi Złotkowskiej oraz nieustannie dokształcam się na zajęciach, warsztatach, szkoleniach, ale przede wszystkim poprzez pracę z uczniami. Uwielbiam praktykować, uwielbiam uczyć. Bardzo bliski mojemu sercu jest terapeutyczny aspekt jogi. Joga to połączenie, ale również joga to nieograniczone możliwości, dlatego praktykować ją może każdy.

Maria Palus

Jestem dyplomowaną nauczycielka Vinyasa Jogi i Yin Jogi na poziomie RYT 200 w Yoga Alliance. Cały czas rozwijam się i uczę w różnych stylach i technikach jogi, bo joga jest jedna, a inspiracje są wszędzie. Kurs nauczycielski kończyłam w Samadhi Joga pod kierunkiem Marty Haskins, kurs nauczyciela Yin Jogi i zaawansowany kurs nauczycielski w 5 Elements Yoga pod kierunkiem Vinaya Jesty i Szymona Jarosławskiego, ponadto regularnie biorę udział w warsztatach Agi Passendorfer, Carrie Overko, Konrada Kocota, czy Ify Gąsiorowskiej.

Joga jest dla mnie drogą, na której spotykamy się sami ze sobą - poznajemy się, zaprzyjaźniamy się ze sobą. Robimy sobie więcej przestrzeni na swobodny ruch i oddech. Dzięki jodze nasze ciała robią się wygodniejszym miejscem do życia, a nasz umysł wycisza się i uczymy się oddech po oddechu jak być tu i teraz, nie tylko na macie, ale i w codziennym życiu. Kocham Vinyasę za jej płynność i połączenie ruchu z oddechem, za medytacyjny charakter takiego ruchu. W Yin Jodze znalazłam idealne uzupełnienie, moment zatrzymania, głębokie wyciszenie układu nerwowego i pogłębione rozciąganie. Wierzę, że joga jest dla wszystkich, dlatego nawet w dynamicznych sekwencjach Vinyasa Jogi szukam wspólnie z moimi joginami wariantów, które pozwalają na swobodną praktykę niezależnie od naszego zakresu ruchu, czy kondycji fizycznej.

Moja przygoda z jogą zaczęła się ponad 10 lat temu i z każdym rokiem znajduję w niej nowe pokłady mądrości i rozwoju. Uwielbiam dzielić się jogą z innymi. Joga odmieniła moje życie i jestem wdzięczna, że mogę inspirować kolejne osoby do odbywania tej niesamowitej podróży wewnątrz siebie.

Aneta Łukasiewicz

DROGIE/DRODZY!

Praktykuję jogę od 16 lat, prowadzę zajęcia od półtora roku.

Zaczynałam u Sławomira Bubicza, następnie przez kolejne 10 lat byłam związana ze szkołą Joanny Jedynak i Adama Ramotowskiego. Aktualnie uczę i nadal uczę się w Jogastudio Grzegorza Nieściera. 

Od października 2023 studiuję podyplomowo na AWF kierunek „Joga i relaksacja”, gdzie rozszerzam jogowe horyzonty o naukowe, nieco fizjoterapeutyczne ujęcie. Z wykształcenia jestem polonistką (UW).

Największym źródłem inspiracji jest dla mnie własna praktyka, w czasie której utwierdzam się, że głęboki, uważny kontakt ze swoim ciałem jest podstawą jak najszerszej pojętej jakości życia. Kładę duży nacisk na ten aspekt. Bliski jest mi również taniec i ogólnie pojęty ruch, a także terapeutyczna praca z ciałem (Lowen, Feldenkrais).

Zapraszam Was do spotkania na macie!

Aneta