O WARSZTACIE

 

Do Zagrody Kuwasy zapraszam tradycyjnie bardzo chętnie, bo w tym miejscu po prostu wszystko gra.

Mieszka się tutaj wygodnie i przytulnie, odżywia smacznie i zdrowo, oddycha się świeżym powietrzem, otula przepiękną przyrodą Biebrzańskiego Parku Narodowego, praktykuje się jogę w specjalnie stworzonych do tego dogodnych warunkach, znajduje się dużo przestrzeni na spędzanie czasu z samą/samym sobą, ale i ze wspaniałymi ludźmi, na których obecność zawsze można tutaj liczyć.

W Kuwasach życie upraszcza się, harmonizuje się z rytmem natury, co sprzyja odkrywaniu jego cudów.

 

Warsztat listopadowy w Zagrodzie stał się już naszą tradycją i jakże pięknym sposobem przeżycia tego, co przynosi nam jesień.

 

Zapraszam ciepło :)

Małgorzata Romanek

 

TERMIN

 

13-16 listopada

 

Rozpoczniemy w czwartek, 13 listopada, o godz. 16:00 sesją jogi, a po niej kolacją. Do Zagrody tego dnia możemy przyjeżdżać od godziny 14:00. Możliwe jest również – za uprzednim zgłoszeniem – wcześniejsze przybycie w czwartek, 13 listopada lub nawet w środę, 12 listopada.

 

Ważne jest to, aby wszyscy uczestnicy warsztatu wzięli udział w sesji jogi pierwszego dnia, co jest integralnym elementem warsztatu. Stąd też proszę Was o przybycie do Zagrody na czas i dziękuję za to.

 

Nasz pobyt w Zagrodzie zakończymy w niedzielę, 16 listopada, poranną sesją jogi i śniadaniem. Tego dnia pokoje opuścimy do godziny 15:00. Przed wyjazdem możliwe będzie zjedzenie obiadu (za wcześniejszym zgłoszeniem i dodatkową opłatą).

 

ZAKWATEROWANIE

 

Pokoje 2, 3 i 4 - osobowe - przestrzenne, komfortowe, przytulne. Każdy pokój ma m.in. łazienkę z prysznicem, czajnik elektryczny, suszarkę. Możliwe są dostawki.

Wybrane udogodnienia: gospoda dla gości, sprawne wifi, parking oraz przepiękna przestrzeń wokoło do spędzania wolnego czasu.

 

WYŻYWIENIE

 

Wyżywienie wegańskie/ wegetariańskie.

Kuchnia Zagrody jest pyszna, zdrowa, urozmaicona i przygotowywana z sercem. Oparta jest w większości na produktach od lokalnych dostawców.

 

JOGA

 

2 sesje jogi dziennie, po 2 - 2,5 godz. każda, uwzględniające praktykę asan, pranajam, koncentracji, medytacji.

Joga - prowadzona wszechstronnie i wielowymiarowo - oparta głównie na przekazie B.K.S. Iyengar'a oraz na moich własnych eksploracjach.

 

Będziemy praktykować w pięknej, drewnianej sali do jogi, wyposażonej w pełen wachlarz pomocy do jogi.

Warsztat będzie stanowił zintegrowaną całość, więc istotny będzie udział we wszystkich sesjach jogi.

Do praktyki jogi zabierz ze sobą matę, pasek oraz woreczek/ chusteczkę do zakrywania oczu w czasie relaksu.

 

NAUCZYCIEL JOGI

 

MAŁGORZATA ROMANEK - certyfikowana nauczycielka jogi według przekazu B.K.S. Iyengar'a. Zafascynowana jej wszechstronnością i wielowymiarowością, w tym terapeutycznym zastosowaniem jogi. Właścicielka szkoły Equanimus. W świecie jogi od 2002 r.

Pasjonatka życia. Zainteresowana człowiekiem, jego naturą i zdrowiem szeroko pojętym. Kochająca naturę. Oprócz jogi chętnie poruszająca się po meandrach m.in. tantry, tańca (w tym tanga), psychologii, tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy.

 

 

INWESTYCJA

 

- osoba dorosła - 1480 zł*
- osoba dorosła bez sesji jogi - 1080 zł**
- dopłata do pokoju 1-osobowego - 100 zł/doba
- pies/kot - 150 zł

 

* Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie, sesje jogi i organizację
** Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie i organizację

 

ZAPISY

 

EQUANIMUS Małgorzata Romanek
email: kontakt@equanimus.pl
tel. 601 70 10 40

 

Wysyłając zgłoszenie (e-mail: kontakt@equanimus.pl) napisz proszę:
- podaj swój numer telefonu,
- jakiego pokoju potrzebujesz,
- czy masz jakiekolwiek ograniczenia/ preferencje dietetyczne,
- zgłoś ewentualne zapotrzebowanie na fakturę (późniejsze zgłoszenie uniemożliwi wystawienie faktury).

Po potwierdzeniu rezerwacji poproszę Ciebie o wpłatę zadatku, co jest warunkiem rezerwacji.

 

SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE PŁATNOŚCI

 

1) Bezzwrotny zadatek w kwocie 300 zł od osoby dorosłej przelewem na konto:

Biebrza Sp. z o.o.

43 1090 2792 0000 0001 3056 9748

w tytule płatności prosimy o podanie daty pobytu

 

2) Pozostała kwota 630 zł na rzecz Zagrody Kuwasy płatna jest gotówką lub kartą na miejscu, w dniu rozpoczęcia warsztatu.

 

3) W dniu rozpoczęcia warsztatu poproszę każdego uczestnika o wpłatę na rzecz Equanimus, tj. 550 zł od osoby dorosłej praktykującej jogę oraz 150 zł od osoby dorosłej niepraktykującej jogi. Płatność gotówką.

 

W przypadku rezygnacji z wyjazdu kwota zadatku będzie mogła zostać zwrócona, jeżeli na dane miejsce znajdzie się inna chętna osoba.