Listopadowy warsztat jogi w Zagrodzie Kuwasy
Drodzy Jogini,
Do Zagrody Kuwasy - tym razem na listopadowy warsztat jogi - zapraszam z przyjemnością, bo w tym miejscu po prostu wszystko gra:
- komfortowe warunki życia (przestrzenne, przytulne pokoje - w każdym m.in. łazienka z prysznicem, czajnik elektryczny, suszarka, ręczniki);
- pyszne, zdrowe jedzenie, przygotowywane z sercem (w czasie naszego warsztatu posiłki wegańskie/wegetariańskie);
- dbająca o nasz pobyt załoga Zagrody;
- przepiękna przyroda i świeże powietrze Biebrzańskiego Parku Narodowego (w najbliższym sąsiedztwie jezioro i rzeka);
- specjalnie stworzone warunki do praktyki jogi - niezwykła, obszerna sala i pełen wachlarz pomocy do jogi;
- odprężająca przestrzeń do spędzania czasu z samą/samym sobą, a także ze wspaniałymi ludźmi, na których obecność zawsze można tutaj liczyć.
- komfortowe warunki życia (przestrzenne, przytulne pokoje - w każdym m.in. łazienka z prysznicem, czajnik elektryczny, suszarka, ręczniki);
- pyszne, zdrowe jedzenie, przygotowywane z sercem (w czasie naszego warsztatu posiłki wegańskie/wegetariańskie);
- dbająca o nasz pobyt załoga Zagrody;
- przepiękna przyroda i świeże powietrze Biebrzańskiego Parku Narodowego (w najbliższym sąsiedztwie jezioro i rzeka);
- specjalnie stworzone warunki do praktyki jogi - niezwykła, obszerna sala i pełen wachlarz pomocy do jogi;
- odprężająca przestrzeń do spędzania czasu z samą/samym sobą, a także ze wspaniałymi ludźmi, na których obecność zawsze można tutaj liczyć.
TERMIN
19-22 listopada 2026 r.
Przyjazd do Zagrody Kuwasy - czwartek, 19 listopada - od godz. 14:00.
Rozpoczniemy sesją jogi o godz. 16:00, po niej obiadokolacją o 18:30.
Rozpoczniemy sesją jogi o godz. 16:00, po niej obiadokolacją o 18:30.
Wyjazd z Zagrody Kuwasy - niedziela, 22 listopada - do godz. 15:00, po porannej sesji jogi i śniadaniu (dla chętnych opcjonalnie obiad, dodatkowo płatny).
Pozostałą część harmonogramu wyślę uczestnikom na późniejszym etapie.
JOGA
Każdego dnia praktykować będziemy jogę w ilości obfitej - w czwartek 1 sesja (2,5 godz.), w piątek i sobotę po 2 sesje (2 godz. każda), w niedzielę 1 sesja (2-2,5 godz.).
Sesje będą prowadzone przeze mnie, Małgorzatę Romanek.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi, zafascynowaną jej wszechstronnością i wielowymiarowością, w tym terapeutycznym zastosowaniem.
Jogę praktykuję od 2002 r., coraz bardziej rozciągając jej wpływ na całe moje życie, które nieustająco mnie pasjonuje i które postrzegam jako cud.
Prowadzę szkołę jogi Equanimus Yoga.
Praktykuję i uczę jogi w szerokim tego pojęcia znaczeniu, opierając się w dużej mierze na przekazie B.K.S. Iyengara i jego uczniów oraz - w coraz większej stopniu - na własnym doświadczeniu.
Oprócz jogi chętnie poruszam się po meandrach m.in. tantry, tańca (w tym tanga), psychologii, tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy.
Kocham naturę.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi, zafascynowaną jej wszechstronnością i wielowymiarowością, w tym terapeutycznym zastosowaniem.
Jogę praktykuję od 2002 r., coraz bardziej rozciągając jej wpływ na całe moje życie, które nieustająco mnie pasjonuje i które postrzegam jako cud.
Prowadzę szkołę jogi Equanimus Yoga.
Praktykuję i uczę jogi w szerokim tego pojęcia znaczeniu, opierając się w dużej mierze na przekazie B.K.S. Iyengara i jego uczniów oraz - w coraz większej stopniu - na własnym doświadczeniu.
Oprócz jogi chętnie poruszam się po meandrach m.in. tantry, tańca (w tym tanga), psychologii, tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy.
Kocham naturę.
INWESTYCJA
- osoba dorosła - 1610 zł*
- osoba dorosła bez sesji jogi - 1110 zł**
- dopłata do pokoju 1-osobowego - 100 zł/doba
- pies/kot - 150 zł/pobyt
- osoba dorosła bez sesji jogi - 1110 zł**
- dopłata do pokoju 1-osobowego - 100 zł/doba
- pies/kot - 150 zł/pobyt
* Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie, sesje jogi i organizację
** Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie i organizację
** Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie i organizację
ZAPISY
Zapraszam do kontaktu telefonicznego - Małgorzata Romanek - nr tel. 601701040.
Gdy będziesz wysyłać zgłoszenie (e-mail: kontakt@equanimus.pl), napisz proszę:
- podaj swój numer telefonu,
- jakiego pokoju potrzebujesz,
- czy masz jakiekolwiek ograniczenia/preferencje dietetyczne,
- zgłoś ewentualne zapotrzebowanie na fakturę (późniejsze zgłoszenie uniemożliwi wystawienie faktury).
- podaj swój numer telefonu,
- jakiego pokoju potrzebujesz,
- czy masz jakiekolwiek ograniczenia/preferencje dietetyczne,
- zgłoś ewentualne zapotrzebowanie na fakturę (późniejsze zgłoszenie uniemożliwi wystawienie faktury).
Po potwierdzeniu dostępności miejsca poproszę Ciebie o wpłatę zadatku, co jest warunkiem rezerwacji.
SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE PŁATNOŚCI
1) Bezzwrotny zadatek w kwocie 500 zł od osoby dorosłej przelewem na konto:
Biebrza Sp. z o.o.
43 1090 2792 0000 0001 3056 9748
w tytule płatności prosimy o podanie daty pobytu
43 1090 2792 0000 0001 3056 9748
w tytule płatności prosimy o podanie daty pobytu
W przypadku rezygnacji z wyjazdu kwota zadatku będzie mogła zostać zwrócona, jeżeli na dane miejsce znajdzie się inna chętna osoba.
2) Pozostała kwota 460 zł na rzecz Zagrody Kuwasy płatna jest gotówką lub kartą na miejscu, w dniu rozpoczęcia warsztatu.
3) W dniu rozpoczęcia warsztatu poproszę każdego uczestnika o wpłatę na rzecz Equanimus, tj. 650 zł od osoby dorosłej praktykującej jogę oraz 150 zł od osoby dorosłej niepraktykującej jogi. Płatność gotówką.
WAŻNE INFORMACJE
Warsztat będzie stanowił zintegrowaną całość, więc istotny będzie udział we wszystkich sesjach jogi.
Do praktyki jogi zabierz ze sobą matę, pasek oraz - dla chętnych - woreczek/ chusteczkę do zakrywania oczu w czasie relaksu.
Zapraszam serdecznie i do zobaczenia! :)
Małgorzata Romanek
Małgorzata Romanek