MAJÓWKA Z JOGĄ W SŁONECZNEJ HISZPANII 28.04 - 5.05 2018

JOGA i MEDYTACJA, WALENCJA, PARK SIERRA CALDERONA, PLAŻE... prowadzi DOROTA KOBOS.

 

Zapraszamy do słonecznej Hiszpanii na 7 dni jogi, relaksu i zwiedzania.

 

Ugości nas ośrodek jogi połozony na terenie Parku Krajobrazowego Sierra Calderona niedaleko Walencji, 8 km od wybrzeża i plaż. Ośrodek położony jest wśród wzgórz porośniętych sosnami i drzewami korkowymi. 

 

 

Zamieszkamy w domkach drewnianych 2 - i 3-osobowych. Do naszej dyspozycji także drewniana sala do jogi, BASEN ze słoną wodą (bez chloru), hamaki, biblioteczka...   

 

 

Park Sierra Calderona oferuje wiele pieknych szlaków spacerowych. Do najblizszego miasteczka 3 km.

 

Przestrzeń, cisza i przyroda... oraz Amin - dusza tego miejsca, właściciel i kucharz, który będzie o nas dbał, woził na plażę, i karmił od rana do wieczora specjałami kuchni hiszpańskiej, arabskiej, indyjskiej i chińskiej...

 

 

W programie dwie sesje jogi wg. BKS Iyengara - poranna aktywna, i wieczorna regeneracyjna, takze medytacja i pranajama. relaksacja. W sumie 5 godzin zajęć dziennie dostosowanych do mozliwości grupy. Wyjazd jest zarówno dla osób już dłużej ćwiczących jak i początkujących. Prosimy zabrac ze sobą własną matę, pasek i płaską piankę. 

 

 

Prowadzi DOROTA KOBOS - dyplomowana nauczycielka hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate II. Jest artystką, malarką i graficzką. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra sztuki. Praktykę jogi rozpoczęła w 2002 roku. Regularnie uczestniczy w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, także w Hiszpanii, Indiach i w Australii. W latach 2011 oraz 2015 odbyła 1-miesięczne intensywne kursy w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach.

 

 

PLAN DNIA:

8.00 małe śniadanie

9.00 - 12.00 - JOGA

12.00 OBIAD

12 - 17 czas wolny na relaks, spacery, plażowanie, zwiedzanie

17.00 - 19.00 JOGA 

19.00 KOLACJA

 

W czasie wolnym po obiedzie:

  •  - plażowanie -  transport na plażę 20 euro / 8 osób w obie strony. Amin chętnie będzie nas woził za niewielką opłatą w obie strony. Plaże na północ od Walencji sa ciche, piaszczyste i spokojne.. Słońce niezawodne.
  •  - zwiedzanie Walencji - jednodniowa wycieczka w wybrany dzień (tego dnia nie będzie wieczornych zajęć  jogi lub zostana przesunięte na póżniej). Walencja jest jednym z piękniejszych miast Hiszpanii. Warto zobaczyć piękna zabudowę historycznych dzielnic, wiele parków, przysiąść w knajpkach i spróbowac smacznej kuchni regionalnej, wsłuchac sie i wczuć w klimat uliczek, bo Walencja to miasto z duszą, które urzeka i zachwyca... wycieczka jest dodatkowo płatna - transport i przewodnik.   http://www.zapiskizeswiata.pl/2017/04/walencja-atrakcje.html
  •  - piesze wycieczki szlakami parku Sierra Caldrerona (ciekawe jaskinie), 
  •  - wizyty w pobliskim miasteczku (3 km, możliwy transport).
  •  - można też relaksować się w ośrodku korzystając ze słońca i  basenu ze słoną wodą, biblioteczki i hamaków w zaciszu piniowego gaju...  

 

Zaczynamy w piątek 27. kwietnia wieczorem, kończymy w piątek 4 maja również wieczorem. 

 

CENA:

410 euro plus 650 zł - pokój 3 osobowy z łazienką

340 euro plus 650 zł - pokój 3 osobowy bez łazienki (łazienka wspólna)

 

Cena zawiera codzienne zajęcia jogi, noclegi, pełne wyżywienie. 

Cena nie zawiera biletów lotniczych oraz dodatkowych wycieczek: do Walencji, transportu na plażę (20 euro / 8 os. w dwie strony) itp...

 


Osoby zdecydowane otrzymają wskazówki do kupna biletu liniami Ryanair. Mozliwy tez transport busem przy min 8 os. chętnych. 
 

 

ZAPISY: kasia@equanimus.pl . MIejsce rezerwuje wpłata 650 zł (lub 500 zł w przypadku FIRST MINUTE) na konto ośrodka EQUANIMUS 94 1050 1025 1000 0090 7875 7144. W tytule przelewu proszę wpisać KURS JOGI W HISZPANII. W przypadku rezygnacji wpłatę zwracamy , jesli na zwolnione miejsce znajdzie się kolejna chętna osoba. 

 

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!! :)  TE INVITAMOS CORDIALMENTE :)